环跳、承扶——祛风湿小色哥,,利腰腿
【穴组主治]腰痛,坐骨神经痛,下肢痿痹,膝踝肿痛,半身不摄。
环跳 Huantiao
[设施定位]
在臀区,股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线上的外1/3与2/3交点处。
[取穴妙技]
户外品牌侧卧,伸下腿,屈上腿(成90°)以小指环节横纹按在大转子上,拇指指脊柱,当拇指尖止处是穴;侧卧,于大转子后方凹下处,约当股骨大转子与骶管裂孔连线的外中1/3交点处取穴。
[穴位剖解]
皮肤→皮下组织→臀肌筋膜→臀大肌一坐骨神经一闭孔内肌。
[毫针刺法]
直刺2.0~3.0寸,局部酸胀小色哥,,有放电感向下肢放散。
承 扶 Chéngfú
[设施定位]
在股后区,臀沟的中点。
[穴位剖解]
皮肤→皮下组织→阔筋膜→坐骨神经→内收大肌。
【毫针刺法]
直刺1.5~2.5寸,局部酸胀,可有放电感传导至足。
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