好意思国华盛顿州立大学科学家领衔开展的一项考虑线路，纠合一周每天饮用约355毫升接骨木汁，能促使肠说念微生物组发生积极变化，升迁体格点燃脂肪的智商，从而匡助东说念主们死一火体重并促进代谢健康。相关论文发表于最近的《养分素》杂志。
接骨木是一种深紫色小浆果AV影院，常行为药用植物和补充剂，以增强东说念主体免疫功能。然则，关于接骨木的其他潜在健康益处，东说念主们知之甚少。
户外内射为深远了解接骨木的健康益处，好看的欧美情色电影考虑团队开展了一项立时对照稽查。稽查中，18名超重成年东说念主被立时代拨饮用接骨木汁或一种劝慰剂。这种劝慰剂由北卡罗来纳州立大学食物革命履行室绝顶研制，在脸色和滋味上与接骨木汁雷同，同期撤职圭臬化饮食。
效力线路，饮用接骨木汁的参与者体内，硬杆菌、放线菌等成心肠说念细菌数目显贵增多，而无益细菌数目则大幅下落。健康的肠说念微生物组关于养分接收以及东说念主们的身心健康至关伏击。饮用接骨木汁还改善了吐故纳新。具体而言，饮用接骨木汁的参与者血糖水平平均裁汰了24%，胰岛素水平也下落了9%。此外，接骨木汁还能增强体格点燃脂肪的智商。在进食高碳水化合物后以及流露时代，饮用接骨木汁的参与者脂肪氧化或脂肪酸剖析显贵增多。
考虑东说念主员暗示AV影院，这些积极影响源于接骨木中高浓度的花青素。这陶冶物性生物活性化合物具有多种健康益处，包括抗炎、抗糖尿病和抗菌作用。其他浆果固然也含有花青素，但频繁浓度较低。举例，4杯黑莓果汁的花青素含量才与177毫升接骨木汁荒谬。（记者刘霞）